【阅读美文·分享心情·感悟人生· http://xwzx.gihyu.com】
当前位置: 首页 > 情感语录 > 正文

脑萎缩有哪些日常饮食注意事项

来源: 免费小说网 时间:2021-08-20 12:55:48

脑萎缩有哪些日常饮食注意事项?随着现在社会的发展速度不断加快,大家的物质生活也变得多种多样了,我们平时的吃,穿,住也有了非常大程度上的满足,但是各种各样的病症也随之而来了,在众多疾病中脑萎缩疾病成了大家关注的重点了,那么,预防脑萎缩吃什么好呢?下面请养生在线医生介绍一下。

脑萎缩患者的饮食建议

1、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

2、肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。

3、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚。

4、饮食应以清淡为主,避免过咸,很好不吃咸菜。

5、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(很好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

6、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。

预防脑萎缩宜吃的6种食物

1、动物内脏:不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

2、红糖:所含的钙是糖类中很高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。

3、肉类:瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。

4、核桃:它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的*。

5、鱼头:鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。

6、柚子:柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密 度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。常吃柚子对我们的大脑保健也是十分有效的。

温馨提示:脑萎缩患者在患病期间一定要多注意自己的饮食,健康合理的饮食是能够帮助患者脑萎缩康复的,所以在此希望患者在患病期间一定要多注意自己的饮食安排,争取早点康复。

青海哪个医院看癫痫病效果好治疗儿童癫痫的方法有哪些河北有哪些治疗癫痫病的医院

热门栏目