人体里的血管就像自来水管一样,时间久了容易被垃圾堵塞。对于血管来说,堵塞是非常危险的,会导致脑出血,脑中风,偏瘫等疾病。所以,保持血管畅通非常重要,可预防心血管病。对此,小编推荐大家多吃以下6种食物,可很好的软化血管,促进血液循环,排毒,养护好血管,预防心脑血管病。*一种,胡萝卜胡萝卜含有丰富的果胶、槲皮素、山柰酚等营养物质,能有效降低血液中汞含量,降低血脂,防止血管硬化,降低血压,从而预防心脑血管病。第二种,海带海带的营养成分非常高,含有碘元素、矿物质、牛磺酸和蛋白质等成分,具有降低血糖、降胆固醇、防血栓等作用。所以说,常吃海带对身体非常有益,有助于促进新陈代谢,提高身体免疫力,预防心脑血管。第三种,茄子由于茄子含有多种蛋白质、维生素、皂苷、糖及矿物质等成分,能增强人体细胞,降低胆固醇,保护心血管系统,预防相关疾病。第四种,洋葱洋葱所含的前列腺素A,能起到清理血管的作用。常吃洋葱能舒张血管,降低血液浓度,促进血液循环,降低血脂。第五种,芹菜芹菜不仅味美,而且也是降血压高手。因为其含有胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碳水化合物和钙铁磷等成分,能起到降血压、止血凉血、健胃清肠、降低胆固醇等功效。第六种,西红柿西红柿除了大家所熟知的抗氧化作用,还能修复受损细胞,抑制和清除人体内的自由基,预防心脑血管病。另外,多吃西红柿还能起到防癌的作用。
长沙市癫痫医院有那些癫痫病发作的是什么原因呢石家庄治癫痫病哪里好6种食物是血管“清道夫”,多吃可预防心血管病
来源: 免费小说网 时间:2021-08-26 18:47:08
相关美文阅读:
- 【山水】一瓶牛奶一条命,很毒妇人2019-11-04
- 【桃源】无价的等待2019-11-04
- 【星月】动静相宜玄武湖_12019-11-04
- 【星月】山里的春天_12019-11-04
- 【雀巢】早市儿2019-11-04
- 【心音】我与五位电影艺术家的一次2019-11-04
- 【百味】岁月2019-10-29
- 【古韵今弹】说雁2019-10-29
- 【江南】夏天的记忆2019-10-29
- 【丹枫】难忘“知青”岁月_12019-10-29
-
热点情感文章
-
- 螃蟹炖酒做法和功效2021-09-13
- 吐纳调息法是怎么样的呢?2021-09-13
- 褊银丸的功效与作用2021-09-01
- 出汗六味地黄丸2021-09-01
- 湿热吃什么好 五款食疗方去夏季湿热2021-08-31
- 叶酸吃到怀孕几个月比较好2021-08-31
- 喝酒后发现怀孕怎么办2021-08-27
- 硇砂煎丸的功效与作用2021-08-26
- 6种食物是血管“清道夫”,多吃可预防2021-08-26
- 月经量少当心更年期提前2021-08-24
- 托吡酯片是治什么病的2021-08-24
- 便秘痔疮还吃啥药啊!找棵蒲公英泡水喝2021-08-23
- 眼睛充血需要注意什么 7大注意事项不2021-08-23
- 岩白菜的功效与作用2021-08-23
- 糖尿病患者的简单食疗推荐!2021-08-20
- 枸橼酸钾能在餐后服用吗-2021-08-20
- 【柳岸•往事】榛树情(散文)2019-12-23
- 【流年】与油菜花合影(散文)2019-12-23
- 【流云】我家的领导(散文)2019-12-23
- 【流年】雨夜遐想(散文外一篇)2019-12-23
-
近代诗词推荐
-
- 【江南·琅琊榜】我和这个世界,只差2019-12-23
- 【流年】杨家栏子的流水(散文)2019-12-23
- 【江南】长江堵口纪实(散文)2019-12-23
- 【春秋】幽幽山村情(散文)2019-12-16
- 【荷塘】情人节与一碗搅团(散文)2019-12-16
- 【荷塘】天空下的梦(散文)2019-12-16
- 【丹枫】“时光瓶”里的时代印记(2019-12-09
- 【荷塘】毕业后,我们仍静好如初(2019-12-09
- 【东北】吃一堑长一智 (散文)2019-12-09
- 【八一】不要忘记那片群山(散文·旗2019-12-09
-
优秀美文摘抄
-
- 【丁香】父亲的月饼(散文)2019-12-09
- 【荷塘“有奖金”征文】啊,太行(2019-12-09
- 【江南】追忆家乡的元宵节(散文)2019-12-09
- 【轻舞】跳舞的娘_12019-11-11
- 【恰逢】当时只道是寻常_132019-11-11
- 【柳岸•往事】农村纪事之赶年集2019-11-11
- 【墨香】那些年那些事2019-11-11
- 【平凡】成佛2019-11-11
- 【山水】爱2019-11-04
- 【心灵】普通人的平凡事2019-11-04
-
经典文章阅读
-
- 【江南·琅琊榜】我和这个世界,只差2019-12-23
- 【流年】杨家栏子的流水(散文)2019-12-23
- 【江南】长江堵口纪实(散文)2019-12-23
- 【春秋】幽幽山村情(散文)2019-12-16
- 【荷塘】情人节与一碗搅团(散文)2019-12-16
- 【荷塘】天空下的梦(散文)2019-12-16
- 【丹枫】“时光瓶”里的时代印记(2019-12-09
- 【荷塘】毕业后,我们仍静好如初(2019-12-09
- 【东北】吃一堑长一智 (散文)2019-12-09
- 【八一】不要忘记那片群山(散文·旗2019-12-09