维c的妙用有什么

维c也就是我们平时所说的维生素c，是一种对人身体有好处的物质，在平时的时候也是我们身体当中不可少的一种元素，而且我们也可以在平时吃的水果当中补充，如果人的身体缺乏了维生素c的话就会出现好多的症状或是毛病，平时的时候一定要注意通过饮食来进行补充，下面一起来了解一下维c的妙用有什么？

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

维生素C主要生理功能

1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;

2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、 改善铁、钙和叶酸的利用。

4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。;

6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

药物作用

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤通难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。

通过以上的介绍，我们现在知道了维c的妙用有什么，这也是在平时的时候我们身体当中不可少的一种物质，如果少了后一定要及时的进行补充，通过多吃水果就可以，另外也可以通过药物的形式来进行补充，另外也需要明白上述的妙用有什么。